おはようございます。
初登場、祐子です。

皆さん、姿勢が美しくなりましたね。
動いているときでも、自分の体と向き合うことができればしめたものです。(これが、難しい…)
実は、私、読書好きです(新聞も大好き)。

姿勢や体幹関連の本もよく読みます。
いろいろな本がありますが、基本のところは一緒だと感じます。
ただそれを正しく行うのが難しい。個々の癖もありますからね。
年齢はあまり関係ないと思います。
私も、10代のほうが体が硬かった。
皆さんと、私も一緒に頑張ります。

今日もいい日でありますように。