みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ルンバを行いました。

チャチャチャ。
まずは、前後ベーシック～スポットターン。
チェック、シャッセを丁寧に。
ロンデシャッセ。
スリーチャチャチャ（前進、後退）
ヒップアクションを意識しながら行いました。

ルンバ。
クカラチャ～前進ウオーク。
アームの軌道を確認し、ボディとつなぎました。

ベーシックを細かく練習しました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』
サンバ、ルンバを行いました。

サンバ。
まず、ベーシックのコンビネーションステップ。
ボタフォゴの進行方向、
クリスクロスボルターのフットワーク、
ホイスクでのバウンスアクション、
について細かく解説、上手に踊るコツを練習しました。

ルンバ、
ルンバウオーク。
フットワーク、ボディアクションを練習しました。
セトリング、ローテーション、ターンアウトをどのように行うか。
時系列で解説いたしました。

ベーシックを徹底しました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日、JBDF B級・C級競技会が開催された大さん橋から嬉しい報告がありました。
３組の競技選手が出場し、決勝１組、準決勝２組という成績を収めたとのこと。
そのうち１組は昇級を決め、他の２組も初決勝、初準決勝に進みました。
日々の努力はかならず成果を生み出します。
さあ次へ向かいましょう。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ルンバを行いました。

チャチャチャ。
まずは、クカラチャのアクションを。
クロスベーシック。
通常のカウントで方向を気を付けて踊りました。
女性の方向の取り方、スパイラルが少し難しいです。
後退をおさえめにすると、バランスよく踊ることができます。

ルンバ。
アームアクション。
アームの軌道とボディアクションを連動させることが大切です。
アームを戻すときに、手首を返すと動作が滑らかになります。

ベーシックな動作を丁寧におこなうことに意識を置きました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ルンバ、パソドブレ』。

ルンバ。
まず、前後ベーシック。
ヒップの高低差をしっかり意識して。
女性のスライディングドアーズ。
上半身、ウエストの捻転を使って切れ味よくみせること。
クカラチャのアクションをはっきり行うこと。

パソドブレ。
絞りをつかい、ボリュームをだしてパソウオーク。
前進した足で引き寄せる感覚を意識しました。

ただの足型で踊るのではなく、何か違って見えるコツを練習しました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
サンバ、ルンバを行いました。

サンバ。
まず、ベーシックのコンビネーションステップ。
プロムナード＆カウンタープロムナードラン。
フットワーク、ボディアクションなど細かく解説、練習しました。
２歩目で向かい合うこと、高低差をつくることなど。

ルンバ。
サーキュラーヒップツイスト。
まずは男性・女性の足形を。
女性のステップのコツを実践しました。

カップルを組んで丁寧に踊りました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、サンバを行いました。

チャチャチャ。
まず、クカラチャ。
前後ベーシック。
ヒップアクションを意識しながら行いました。
ニューヨーク～ロンデシャッセ～スポットターン～スリーチャチャチャ。
後半部分をコンティニアスフォワードロック。
ひたすらヒップアクションにこだわりました。

サンバ。
リバースロール。
まず、フットワークの確認。
男性のひじ、膝の使い方。
進行方向。
ポイントを押さえると組んでも滑らかに踊ることができます。

種目らしく踊るためのポイントを確認、組んで練習しました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、サンバを行いました。

チャチャチャ。
フォワードロック、バックロック、シャッセを正確にをテーマに。
ニューヨーク～スポットターン～コンティニアスフォワードロック。
ロックステップでヒップの高さの変化、シャッセでは送り足を意識。

サンバ。
ナチュラルロール。
ポイントを押さえて練習しました。
・コンタクトポジションをとる
・ひざを常にゆるめておく
・体の回転を継続する
・基本的に頭の高さを変えない

基本動作＝結構難しいと理解し、繰り返し練習しましょう。（晃）

みなさん、こんにちは。
本日も臨時ラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、サンバを行いました。

チャチャチャ。
ニュー・ヨーク～スプリットキューバンブレイク～ヒップツイスト～
フォワードロック～ニュー・ヨーク～ウオーク＆ロック～スポットターン～
シャッセ～ロンデ～ポーズ。
長いルーティンをしっかりと踊りました。

サンバ。
女性を回転させる～開いてポーズ～ステーショナリーサンバウオーク～
ボタフォゴ×３。
イントロをイメージしてルーティンを構成、踊りました。

ルーティンの順番を押さえてしっかりと踊りました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ルンバを行いました。

チャチャチャ。
まずは前後ベーシック。
ヒップアクションに注意をはらいながら正確に踏みました。
踏みかえ～ロックのコンビネーション。
男女の位置に注意しながら、軽快にステップしました。

ルンバ。
オープンベーシック～ランジ～ランナウエイステップ～よってポーズ。
フィジカルリードをうまく活用し、伸びやスピード感を表現しました。

男女でボリューム感を出すステップを練習しました。（晃）