みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ルンバを行いました。

チャチャチャ。
チェック～キューバンロック～スプリットキューバンブレイク～
ロンデシャッセ～ツイストシャッセ。
キューバンロックでは身体の絞りを意識して、
スプリットキューバンブレイクでは決めポーズをデザインして、
ツイストシャッセではタイミングをクリアに、
ソロで練習した後、カップルを組んで踊りこみました。

ルンバ。
ナチュラルトップ。
男女の正確なステップを確認しました。
ポイントとして、
男女の正確にフットワークの理解、
回転を止めないことが大切です。

種目ごとのらしく見えるコツを伝授いたしました。（晃）

コンペシーズンに向けて、
踊りこみを行いました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ジャイブを行いました。

チャチャチャ。
まずはベーシックから。
フォワードロック＆バックロック。
ボディアクションを意識して。
カップルを組んで、
フォワードロック～バックロック～ツイストシャッセ。

ジャイブ。
前進、後退のフリックの練習をしました。
しっかりと甲を伸ばして。

地味な運動量の多い練習をしました。（晃）

９月２３日（水）臨時ラテン特別講習会開催いたします。
短時間で技術向上が体感できる講習会です。
基礎練習から始まり、バリエーションまで発展させていきます。
おひとりの参加も大歓迎です。
どうぞ、奮ってご参加ください。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
サンバ、ルンバを行いました。

サンバ。
まずはベーシックから。
ホイスク、サンバウオーク、サイドサンバウオーク、ボタフォゴ～クリスクロスボルタ。
＆カウントの表現に気を付けて踊りました。
コルタジャガ。
スリップアクションをレクチャー、組んで練習しました。

ルンバ。
スライディングドアーズ。
アームの表現の練習をしました。
男性は強く、女性はエレガントに表現練習しました。

細かいところにフォーカスし練習しました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ルンバを行いました。

チャチャチャ。
前後ベーシックから。
スポットターンでは、ウオークをする意識で。
クローズドヒップツイスト。
男女のフットワークのチェック後、組んで練習をしました。
ニュー・ヨーク。
回転動作のコツを確認し、組んで練習しました。

ルンバ。
オープンヒップツイスト。
音を切らないようにステップを踏む練習をしました。
体重移動を足の裏で感じながら踊りました。

足元周りの細かい動作の練習をしました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
サンバ、ルンバを行いました。

サンバ。
まずはベーシックから。
ボタフォゴ、ボルター、ホイスク、ロンデホイスク。
進行方向を意識しながら行いました。
サンバの初動でよく使われる動作の練習をしました。
ライズ、足の振りだしを丁寧に練習しました。
とくにウオーク系で応用の利くアクションです。

ルンバ。
クカラチャ。
動作を進化させました。
動きに強弱のバリエーションを纏いました。

ダンスに必要な筋トレをフィガーを使い練習しました。（晃）

９月１５日（月）臨時ラテン特別講習会開催いたします。
短時間で技術向上が体感できる講習会です。
基礎練習から始まり、バリエーションまで発展させていきます。
おひとりの参加も大歓迎です。
どうぞ、奮ってご参加ください。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、サンバを行いました。

チャチャチャ。
まずは、前後ベーシックから。
ボディアクションを意識しながら。
カップルを組んで、チャチャチャベーシック。
オープンヒップツイスト～ファン～ニュー・ヨーク～スプリットキューバンブレイク
～スポットターン。
チェックのテクニックを使って行いました。
続けて、～ランジ～スリーステップターン～フォワードロック～スパイラル～チェック。

サンバ。
プレイト。
男性ボールの使い方、女性スイベルのやり方をレクチャー後、踊りこみました。

それぞれの種目らしいテクニックを駆使し、踊りこみました。（晃）