みなさん、こんばんは。
本日、ラテン特別強化練習会を開催いたしました。
たくさんのお客様にお越しいただき、本当にありがとうございました。　
そして大変お疲れ様でした。
テーマは『ラテンの基礎』ということで、ルンバ、サンバ、チャチャチャを通して
基本動作をレクチャー、徹底的に反復練習いたしました。
けっこうハードなレクチャーになりましたが、みなさんがしっかりと食らいついてきてくれました。
【上達の近道は、地味なことの繰り返し】　　
お客様のレベルアップを毎回実感しています。　
次回は、５／３（木）に開催いたします。
テーマは『女性としての表現力』　内堀祐子が担当いたします。
みなさんのご参加お待ちしております。　　（晃）
　
 

みなさん、こんばんは。
今日は、とても暑かったですね。
まさに夏を思わせるような暑さでしたね。
土曜日恒例朝のラテン練習会にたくさんのご参加をいただき、誠にありがとうございました。
新しいお客様もご参加いただき、たいへんな熱気でつつまれておりました。
さて、トップページにありますようにＧＷ期間中に『特別強化ラテン練習会』
を開催いたします。
４／３０（月）、５／３（木）、５／４（金）にそれぞれテーマを設定し、行います。
詳細は、トップページをご覧ください。
 ５／１（火）１６：００～１６：３０のスタンダード講習会は、通常通り開催いたします。
みなさんのご参加をお待ちしております。　　（晃）

みなさん、こんばんは。
スタジオには、お客様がふらっと見学にいらっしゃいます。
お客様からいろいろとお話を伺うと、健康のためにダンスを始めたいという方が、
最近とても多くいらっしゃいます。
また、久しぶりにダンスを再開したいという方も多くいらっしゃいます。
皆さんの動機は様々ですが、ご要望にしっかりをお応えしたいですね。

 

みなさん、おはようございます。
昨日は、午後から天気予報通り雨になりましたね。
しかも雷鳴が轟いていました。
そんな中、スタンダード練習会を開催いたしました。
新しい方２名を加え、たくさんの方々にお越しいただき、ありがとうございました。
悪天候にも負けない皆さんの気持ちに、本当に頭が下がります。
さて、今日は一転とてもいい天気です。
近くの桜は、すっかり葉桜になってしまいましたが、新芽が若々しいです。
どんどん暖かくなるといいですね。

 

みなさん、こんばんは。
我が家では、朝日新聞を購読しています。
その記事の中で、『認知症の予防にダンスはいい』　と紹介されていました。
＜知的活動＞と＜軽い運動＞　が予防にいいとのこと。
ダンスは、この軽い運動の中で、二重丸の評価でした。
ダンスは、相手と組んで、曲に合わせて、ステップを踏むということで、頭も使いますね。
ダンスが生涯スポーツといわれる所以が本当に納得できます。
新聞によく目を通すと、ダンス関連の記事が結構ありますよ。　　（晃）

おはようございます。
毎日の習慣があります。
毎朝のにんじんジュースです。
にんじん大２本とリンゴ半分で２人前です。
ジューサーで作るのですが、とても甘みがありおいしくいただけます。
飲み始めて５年以上経ちますが、健康に一役かってくれていると感じます。
継続は力なりですね。　　（晃）

 

みなさん、こんばんは。
さくらが満開ですね。
まだ少し肌寒いので、体調にはくれぐれも気をつけたいですね。
さて、本日も土曜日恒例のラテン練習会を開催いたしました。
お陰様で、練習会をスタートしてから早１０年が経ちました。
本日もたくさんの皆さんにご参加いただき、誠にありがとうございます。
練習会の内容は、スタート当時とほとんど同じもので運営しています。
『ラテンの基礎をしっかりと鍛え上げる』為のエキスがたくさん詰まっています。
同時に体力強化、女性にとっては美容・健康にも効果がある内容になっています。
【上達のコツは地味なことの繰り返し】。私達の信念のひとつです。
ダンスとは、本当に奥深いものです。　　（晃）

 

おはようございます。
春の台風が通り過ぎ、いよいよ春がやってきました。
近所の桜もきれいに咲いています。
スタジオの近くには桜の名所があります。
玉蔵院の『しだれ桜』です。
毎年この時期になると、スタジオに向かう前に必ず毎日寄ります。
スタジオから３分のところにありますので、一度ご覧になってください。
今から寄ってから、スタジオに向かいます。　　（晃）

おはようございます。
今、柔軟しています。
朝は、特に体が硬い！！
でも、だんだんやわらかくなっていくのが、快感なんですよね。

今日は、強風とのこと。
この間の強風もすごかった。
外に出る方は、気をつけましょう。

今日もファイトでーす。

 

おはようございます。
初登場、祐子です。

皆さん、姿勢が美しくなりましたね。
動いているときでも、自分の体と向き合うことができればしめたものです。(これが、難しい…)
実は、私、読書好きです(新聞も大好き)。

姿勢や体幹関連の本もよく読みます。
いろいろな本がありますが、基本のところは一緒だと感じます。
ただそれを正しく行うのが難しい。個々の癖もありますからね。
年齢はあまり関係ないと思います。
私も、10代のほうが体が硬かった。
皆さんと、私も一緒に頑張ります。

今日もいい日でありますように。