みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
ルンバ、パソドブレを行いました。

ルンバ。
まずは、前後ベーシックから。
しっかりとウエイトをのせることを意識しました。
脇の後ろ側を圧縮することで、身体にボリュームが出ます。
スピン。
２回転してから止まる練習をしました。
サポーティングフットで止め、ウエイトを下すことできれいにとまります。

パソドブレ。
パソドブレの姿勢から。
パソウオーク。
リーディングフットは膝を曲げ、ヒールから着地します。
中間バランスを意識することを意識しました。

種目らしい表現に焦点をあて練習しました。（晃）