みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
サンバ、ルンバを行いました。

サンバ。
まずはベーシックから。
ボタフォゴ～クリスクロス～ホイスク～ロンデホイスク。
ボディローテーショントレーニング。
右、左と鍛えました。
カップルを組んで、ボタフォゴを練習しました。
ローテーションを使って、乗り越える感じを体感していただきました。

ルンバ。
ナチュラルトップ。
まず、男女の足型を確認しました。
ポイントは、中心を男女の真ん中に置くこと、
サイドにステップすることです。
カップルを組んで、確認しました。

ベーシックムーブメントを丁寧に練習しました。