新年あけましておめでとうございます。
２０２４年もダンス道を邁進してまいります。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
               内堀ソシアルダンススタジオ　内堀晃太朗・祐子

みなさん、こんにちは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
ルンバ、ジャイブを行いました。

ルンバ。
まずは前後ベーシックから。
ボディローテーションをしっかりと意識しながら。
オープンベーシック～女性ロンデ～ヒップツイスト～ファン。
男性・女性の役割を意識して踊りました。

ジャイブ。
フォーラウエイロック～チェンジオブプレイス～リンク。
シャッセの３歩でのアップダウンをクリアに行いました。

２０２３年の踊り納めとして、チャチャチャを組みかえて踊りました。
リード＆フォローを利かせて楽しく踊りました。






本日１２月３１日（日）で今年の営業を終了させていただきます。
スタジオ開設２０周年を迎えることができましたのも皆様のご支援のお陰です。
心より感謝申し上げます。
来年も相変わらぬご愛顧を頂けますようによろしくお願い申し上げます。
           　　　　　　内堀ソシアルダンススタジオ　　　内堀晃太朗・祐子

年末の恒例行事、明治神宮へ行ってまいりました。
人込みも少なくスムースに参拝できました。
明治神宮内にあるパワースポット、清井戸にも立ち寄りました。






別日には、築地場外市場でお正月の買い物をしてきました。
こちらはとてもにぎわっていました。
寿司を堪能してきました。






年末らしい風景でした。（晃）

みなさん、おはようございます。
年内は、１２月３０日（土）３１日（日）まで営業いたします。
練習会３０日（土）、特別講習会３１日（日）も開催しております。
ぎりぎりまでダンスに磨きをかけましょう。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
ルンバ、パソドブレを行いました。

ルンバ。
ボデイアクションについて。
ローテーションを効果的に使う練習をしました。
基本的に軸足に引き寄せる足は、ローテーションを使います。
前後ベーシックでゆっくりと確認しました。
後退について。
１歩後退する動作を丁寧に練習しました。
３つのポイントを押さえて後退することになります。
足を寄せて、足を抜き、体重移動することを練習しました。

パソドブレ。
パソドブレの姿勢の取り方について解説、練習しました。
シェイプは勿論のこと、頭の角度をどのように保つかが大切です。

上達の秘訣は地味なことの繰り返しです。（晃）

本日、スタジオにてXmasパーティを開催いたしました。
お越し頂きましたゲストの皆様、選手、後輩達に心より感謝いたします。
尚、年内は３０日（土）練習会、３１日（日）踊り納め練習会を開催します。
２０２３年ぎりぎりまでダンスしていきたいと思います。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ルンバを行いました。

チャチャチャ。
まずは、クカラチャから。
リズム変化を入れながら。
シャッセ。
骨盤の向きを確認しながら練習しました。
そのようになる理論をレクチャー、動作を確認しました。

ルンバ。
スイッチバック。
女性のボールでの回転をクリアにするためのポイントを練習しました。
リードを効率的に使いました。

細かい動作ですが、大切な動作を練習しました。（晃）

全日本学生ダンス選手権を観戦してきました。
会場は母校、獨協大学アリーナです。
全国から強豪が勢ぞろいし、各種目のチャンピオンが決まります。
各大学のたくさんのＯＢＯＧも応援にかけてつけていました。
会場はものすごいエネルギーに満ち溢れていました。
この場でダンスできていることが素晴らしいことです。
予選落ちして涙、決勝に上がって涙、悲喜こもごもです。
後輩４年生の皆さん、本当にお疲れ様でした。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
サンバ、ルンバを行いました。

サンバ。
まずは、ベーシックのコンビネーション。
ボタフォゴ、ボルター、ホイスクをボディアクションを意識して。
体重の乗ったサイドのボディを少しローテーションすることも意識しました。
ホイスク～バチカタ～プロムナードラン。
カップルを組んで踊りました。

ルンバ。
ルンバウオークを丁寧に練習しました。
体重移動、ボディローテーション、ステップをどのように連動するか。
解説後ルンバウオークを行いました。

ステップのベースを作るベーシックを丁寧に練習しました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ルンバを行いました。

チャチャチャ。
まずは前後ベーシックをボディアクションを意識して。
クカラチャがみえるように。
コンティニアスロックステップ。
リードについて解説、練習しました。
リードの押し、引きを効果的に使い女性の動作をクリアにしました。

ルンバ。
スイッチバック。
女性を振り替えさせるところで効果k的なリードが必要です。
リードの向きの逆に張りを作ることがポイントとなりました。

リードのテクニックを磨きました。（晃）