みなさん、こんにちは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『体重移動』。
ダンスを上手に踊る上の大切なポイントをテーマにいたしました。
まずは、ルンバの前進ウオークについて。
体重の送り方、重心の移動のシステムを解説、練習しました。

チャチャチャのロックステップについて。
サポーティングフットを軽快に使うことで、タイミングがクリアになりました。

サンバのプロムナード＆カウンタープロムナードラン。
チャチャチャ同様にサポーティングフットの使い方がポイントとなりました。

体重移動をスムーズに行うことは、どの部分をどのように使うかを理解することです。
少しの意識変革でダンスが見違えるようになります。　（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン３種目』。
チャチャチャ、サンバ、ルンバを行いました。
チャチャチャは、
タイミングの取り方について。
４＆１のロックステップをどのように表現するかをレクチャーいたしました。
ステップに要する時間をどのようにとるかが鍵です。
サンバは、
バウンスアクションの練習をしました。
骨盤を前後に動かし方をお伝えしました。
ひざは曲げすぎず、股関節は曲げず、上下運動しすぎないことが大切です。
ルンバは、
後退ウオークについて。
動作の順番を細かく説明し、体感していただきました。
各種目１テーマにこだわり、練習しました。　（晃）

獨協大学学友会活動奨励賞授与式および祝賀会が開催されました。
母校、獨協大学舞踏研究会の活動実績が認められ、個人・団体が表彰を受けました。
私はOB会長・公認コーチとしてお招きをうけました。
とてもありがたいことです。

まず、体育会奨励賞として団体、個人４組が表彰されました。
いずれも全日本選手権での優勝などの実績、活躍が認められたものです。
また、獨協大学同窓会・樅柳会、奨励賞として団体が表彰されました。

後輩たちも育っていますので、伝統は引き継がれていくと思います。
引き続き、微力ながら後輩たちのためにサポートしていきたいと思います。（晃）

みなさん、こんばんは。
引き続き、臨時ラテン特別講習会開催のお知らせです。
２月１１日（月）のテーマは、『体重移動』。
内堀晃太朗が担当いたします。
体重移動の課題を即座にクリアにしていきます。
ぜひご参加ください。　（晃）

みなさん、こんばんは。
先日は、ラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン３種目』。
チャチャチャ、サンバ、ルンバの基本を丁寧に練習しました。
チャチャチャは、
４＆１のロックステップを５つの動作に細分化して練習しました。
サンバは、ボタフォゴ。
足をクロスする１のカウントを正確な長さでとる練習をしました。
ルンバは、バックウオーク。
チャチャチャ同様に３つの動作に細分化して練習しました。
これらの動作を正確に行うと、ダンスが必ず美しくなります。
正確に行うことが大切です。　（晃）

佐野厄除け大社へ行ってまいりました。
浦和より東北自動車道で約１時間の道のりです。

現役当時から行っている毎年の恒例行事です。
朝８時からの御祈祷に一番乗りです。
本堂で約４０分間。

栃木佐野は凍てつくように寒かったですが、
御祈祷を受け、身が引き締まりました。

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン３種目』。
チャチャチャ、サンバ、ルンバを行いました。
ベーシックフィガーを構成し、組んで踊りました。
チャチャチャは、
オープンヒップツイスト～ニュー・ヨーク～スプリットキューバンブレイク～
スポットターン～アレマーナ～ハンドトゥハンド。
ヒップアクションを意識して取り入れてみました。
サンバは、
スポットボルター～ウイスク～サンバウオーク～ボタフォゴ～クリスクロス。
ボタフォゴでのダイナミックな動作（相手との距離感の大きさ）を意識しました。
ルンバは、
オープンヒップツイスト～ニュー・ヨーク～スポットターン～オープンベーシック～
バックワードウオーク～アレマーナ～ハンドトゥハンド。
ルンバウオークでのヒップアクションに意識を置きました。
ダンス３大要素のうちの『ムーブメント』にフォーカスし、ダンスの質を高めました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン３種目』。
チャチャチャ、サンバ、ルンバのベーシックを練習しました。
チャチャチャは、オープンベーシック～ナチュラルトップ～クローズドヒップツイスト。
ナチュラルトップでの遠心力の有効な使い方を意識しました。
サンバは、ウイスク。
正確なカウントと動作をマッチングさせました。
ルンバは、ファン～アレマーナ～スライディングドアーズ。
女性のアレマーナへの入り方、アームアクションのアレンジを練習しました。
ベーシックは基本的な動作ですが、奥深くやりがいのあるものです。　（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ウオーク』。
さまざまなウオークを正確にお伝えしました。
まず、チャチャチャ。
フォワードウオークで体重移動するために、ヒップを後方へ抜く意識が大切です。
サンバ。
サンバウオークでのスリップアクションの練習をしました。
サンバウオークのアレンジバージョンもご紹介しました。
クルザードウオークで意識する２つのアクションを練習しました。
ルンバ。
動作の順番を正確に行うことが大切です。
ヒップローテーションにより、サポーティングフットを振り出し、体重を乗せます。
後退は、まず脚を抜き体重を乗せていくことが大切です。
ウオークは基本となる動作ですので、正確に動けるとダンスが輝きます。　（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『基本を見直す』。
第一弾としまして、体重移動についてレクチャーさせていただきました。
まず、前進。
脚、ヒップローテーション、体重移動のメカニズムを理解し、動いてみました。
体重移動は、どこを使うのが正しいのかを理解いただけたと思います。
そして、後退。
脚を抜く動作に続いて、重心のある足の裏側のプレッシャーを使うことが大切です。
横への体重移動。
アイソレーション後、脚、体重移動の順で動作が行われます。
ダンスを構成するうえで、使用頻度の高い動作を丁寧に練習いたしました。　（晃）