みなさん、こんばんは。
先駆けて、大学の後輩たちがスタジオ見学にきてくれました。
練習会がとても熱気に包まれていました。（晃）　

１月１２日（月）ラテン臨時ラテン特別講習会開催いたします。
短時間で、ベーシックからバリエーションまで集中して行います。
必ずレベルアップが体感できる講習会となります。
おひとりの参加も大歓迎です。
みなさん、どうぞ奮ってご参加ください。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ルンバを行いました。

チャチャチャ。
円になってウオーク＆チャチャロック。
膝の曲げ伸ばし、４＆１のビートバリューを意識して。
ニュー・ヨーク～ニュー・ヨークバリエーション～ロンデシャッセ～パタケイク
～ニュー・ヨーク～ヒップツイスト変形～ロンデシャッセ～ニュー・ヨーク～
ファン～ヒップアクション～女性スリーステップターン。
昨年からフィガーを増やし、さらにルーティンを伸ばしました。

ルンバ。
オープンヒップツイスト～ファン。
回転量を多くし、カップルでボリューム感を出す表現を練習しました。
男性は女性を左に誘導し、女性は男性へのアプローチを工夫し、　
レッグアクションを美しく踊りました。

リード＆フォローを意識して、もりもり踊りました。（晃）

新年あけましておめでとうございます。
２０２６年もダンス道に邁進してまいります。
本年も何卒よろしくお願いいたします。
   　 内堀ソシアルダンススタジオ　内堀晃太朗・祐子

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ルンバを行いました。

チャチャチャ。
前後ベーシックから。
チェック、クカラチャを意識して。
まずはカップルを組んで、リードを感じて自由に踊りました。
ニュー・ヨーク～ニュー・ヨークバリエーション～ロンデシャッセ～パタケイク
～ニュー・ヨーク～ヒップツイスト変形～ロンデシャッセ～ニュー・ヨーク。
バリエーションに挑戦しました。

ルンバ。
前進ウオーク、後退ウオーク。
前進ウオークでは膝から下のスピード、後退ウオークでは歩幅を大きく。
足を抜く、体重移動、ヒップスイングを意識して練習しました。
カップルを組んで、この動作を組み込んで踊りました。

２０２５年踊り納めいたしました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ジャイブを行いました。

チャチャチャ。
まずは、チェックからシャッセ。
レッグアクション、ボディアクションを意識して。
キューバンロック～チェック～ロンデシャッセ～スリーステップターン変形
～バックロック。
前回のフィガーと今回のフィガーをカップルを組んで練習しました。

ジャイブ。
スリーステップターン～ボタフォゴ。
アームアクションを振付し、練習しました。

ポピュラーバリエーションに挑戦しました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ルンバを行いました。

チャチャチャ。
フォワードロック。
サイドリーディングを意識して。
カップルを組んで、オープンヒップツイスト～ファン～ホッケースティックを
踊る中でサイドリーディングを意識しました。
ニュー・ヨーク～ニュー・ヨークバリエーション～ロンデシャッセ～パタケイク
～ニュー・ヨーク～ヒップツイスト変形～ロンデシャッセ～ニュー・ヨーク。
フィガーをプラスし、バリエーションに挑戦しました。

ルンバ。
後退ウオーク。
足を抜く、体重移動、ヒップスイングを意識して練習しました。
チェックドフォワードウオークの練習もしました。
カップルを組んでルーティンにこの動作を組み込んで踊りました。

見落としがちな細かい動作の練習をしました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、サンバを行いました。

チャチャチャ。
まずは、踏みかえから。
２３４＆１のビートバリューを意識して踊りました。
スリーステップターン～チェック～ロンデ～スリーステップ～
バックロック～ボックス。
ソロで踊りました。

サンバ。
ボタフォゴ～ボディシェイク～クリスクロス～ホイスク～ロンデホイスク。
ボディアクションを効率的に使い、動作の大きさを表現しました。
ホイスクでは、リーディングフットの軌道を確認し、踊りました。

ベーシックからバリエーションまでソロで踊りました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
サンバ、ルンバを行いました。

サンバ。
まずはボディローテーションの練習から。
右回転、左回転を適度な量で回すことが大切です。
ボタフォゴ。
練習したローテーションを効果的にボタフォゴに活かせると
動作が距離共に大きく動けるようになります。

ルンバ。
２種類の前進ウオーク。
フォワードウオークとチェックドフォワードウオーク。
ベーシックルーティンを用い、意識的に使い分けをしました。

ベーシックの大切な動作を意識的に使いました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
ルンバ、ジャイブを行いました。

ルンバ。
まずはベーシック、スポットターンから。
チェック、回転動作、足元を意識して丁寧に行いました。
後退ウオーク。
フットワークに関して３つの意識で練習しました。
つま先を床に刺し前進するような動作、足を抜く、体重移動。
足を抜く時に幅に気を付けました。

ジャイブ。
ファーラウエイロック。
バックロックでの上半身、足の裏のプレッシャー、
シャッセでの１歩でのフットワーク。

意外と理解できていない動作を理解し、練習しました。（晃）