みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
サンバ、パソドブレを行いました。

サンバ。
クリスクロスボルター。
正確なステップを確認し、ボディローテーションを意識しました。
クルザードウオーク。
バウンスアクションの中で、足の振りだすタイミングを練習しました。
ステップをアレンジすればサンバらしく距離も出せます。
ソロで踊りこみました。

パソドブレ。
個性的なパソドブレの姿勢を作りました。
頭の位置と足元の位置の置き方がポイントです。
パソウオーク。
リーディングフットは膝を曲げてから、ヒールで着地します。
姿勢を保ちながらウオークができるように練習しました。

種目ごとの細かいテクニックを丁寧に練習しました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
サンバ、ルンバを行いました。

サンバ。
ボタフォゴ、ボルター、ホイスク。
身体の向き、サポーティングフットの向き、フットワーク、
ステップの軌道などを意識しながら練習しました。
マンボステップ。
バウンスアクションをみせる練習をしました。
プロムナード＆カウンタープロムナードラン～マンボステップ。
ルーティンのなかで効果的に踊りました。

ルンバ。
前後ベーシック。
ボディローテーションを取り入れて行いました。
スライディングドアーズ～スピン。
男女共にスピンを練習しました。

とにかく動きまくりました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、サンバを行いました。

チャチャチャ。
まずは、コンビネーションステップで身体づくりから。
ダブルチェック～トリプルチェック～ニュー・ヨーク～ロンデシャッセ
～女性スリーステップターン～変則フォワードロック。
かなり難度の高いステップにチャレンジしました。
チャチャチャらしくクリアに、そして柔らかい表現も意識しました。

サンバ。
ホイスク～女性開いてポーズ～クルザードウオーク～メレンゲウオーク。
サンバで人気のあるステップにチャレンジしました。
移動性があり、アクションのメリハリを意識しました。

カップルを組んでしっかりと踊りこみました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、サンバを行いました。

チャチャチャ。
まずはベーシックから。
ボディアクションを意識して。
回転時の捻転差を作ることも意識しました。
ニュー・ヨーク～スプリットキューバンブレイク。
ダブルチェック。
カウントをクリアに表現しました。

サンバ。
ボタフォゴ、ボルター、ホイスク。
＆カウントを意識しながら。
フリックアクション。
アピールを練習しました。
特にアームアクションを意識して行いました。

種目らしさの表現を練習しました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
サンバ、ルンバを行いました。

サンバ。
まずは、ボタフォゴ、ボルター、ホイスク。
＆カウントでのアップアクションを特に意識しながら練習しました。
プラット。
男性と女性のフットワークをクリアにしました。
男性後退はボールで床に強くプレス、女性は軽快にスイブルがポイントです。

ルンバ。
前後ベーシックから。
ボディローテーションをしっかりと使い、連動させることを意識しました。
そして、ルンバウオークに応用しました。

基本を忠実に練習、表現しました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日も臨時ラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ルンバを行いました。

チャチャチャ。
ロック～スラッシュ～スポットターン～ツイストシャッセ～キューバンロック
～チェック～ロンデシャッセ～ティクタク～ホイスクシャッセ～ニュー・ヨーク
～スリーステップターン。
フォワードロックの１、２、３歩目の使い方について。
１歩目はシャープに。
２歩目はしっかりロック。
３歩目は膝を立て柔らかく。
トップ選手でも難しい技術です。

ルンバ。
スイッチバック。
女性のターン、振り返り、踏みかえを滑らかに。
男性のリードとかみ合うと良い動きになります。

頭と身体とフル回転して踊りました。（晃）

スタジオでは不定期ですが、
『競技選手踊りこみ』を開催しております。
５種目を３回、その間にカップル個別のミニレッスンを行います。
競技会を想定し、その競技会の１、２週間前に開催することが多いです。
１１：００～１２：３０で集中して行います。
ご興味ある方はぜひどうぞ。（晃）

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本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
ルンバ、パソドブレを行いました。

ルンバ。
まずは、前後ベーシックから。
ウオーク。
前回に引き続き、膝をしっかり曲げる練習をしました。
動作にメリハリがつきます。

パソドブレ。
姿勢。
骨盤を前方に押し込む意識ではなく、
頭と足元の位置を同じ位置に置き、それ以外のパーツを
前方に出す感覚でシェープを作りました。

種目らしい基本を押さえ、練習しました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日も臨時ラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
サンバ、ルンバを行いました。

まずはベーシックから。
ボタフォゴ～アイソレーション～ボルター～ホイスク。
サンバロックス。
ローテーションをしっかりと正しい方向に。

ルンバ。
レッグアクションについて。
体重が乗った足の膝を伸ばすことに対して、
引き寄せる足の膝を高く曲げることを意識しました。
両足の間にできる空間の面積を大きく作るように踊りました。

基本を徹底的に練習しました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日も臨時ラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、パソドブレを行いました。

チャチャチャ。
まずはチャチャチャの基礎練習から。
ロック～フォワードロック～スポットターン～ツイストシャッセ～
キューバンロック～チェック～ロンデ～ティクタク。

ファン～チェックドアレマーナ～女性スリーステップターン～ニューヨーク。

パソドブレ。
シャッセケープ。
フレーム、男女の役割について理解し、踊りました。

たくさんの方々の参加があり、熱気に満ち溢れた講習会となりました。（晃）