みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
サンバ、ルンバを行いました。

サンバ。
まずは、ベーシックから。
ボタフォゴ～クリスクロス～ホイスクボディシェイク～ボルター～
ホイスク～ロンデホイスク。
ホイスクのメカニズムについてレクチャーいたしました。
分解するとホイスクは、３つの動作により構成されています。
①膝の曲げ伸ばし
②ボディバウンス
③ボディローテーション
ゆっくり丁寧に確認しながら練習しました。

ルンバ。
アレマーナ。
女性２歩目のウオークについて。
基本女性のアレマーナはウオーク継続となります。
２歩目をしっかりとウオークをすると、ダンスにボリュームが出ます。
積極的なウオークを心掛けたいです。

時間的に短い中で行われるステップにこだわりました。（晃）

みなさん、こんにちは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
ルンバ、ジャイブを行いました。

ルンバ。
まずはルンバのフリーダンスから。
回転動作について。
右足にのって右回り（外回り）
右足にのって左回り（内回り）
左足にのって左回り（外回り）
左足にのって右回り（内回り）
スパイラルターン。
技術の理解、練習をしました。

ジャイブ。
キック＆スイッチシャッセ。
ブロードウエイボタフォゴ。
キック。
正しく格好良く踊るための㊙練習を行いました。

細かい練習で技術を磨きました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
ルンバ、パソドブレを行いました。

ルンバ。
オープニングアウト～スパイラル～オープンヒップツイスト～ファン。
オープニングアウトでは、男性クカラチャ、女性ディレイドフォワードウオーク。
ファンでは、男性の踏みかえさせリード、女性は踏みかえのバリエーション。

パソドブレ。
プロムナードポジション～トラベリングスピン。
パソドブレの姿勢を強く保ったままで、
女性、カウント５、７でスパイラルターンをすることがポイントです。

表現が大きく変わる技術練習をしました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
ルンバ、ジャイブを行いました。

ルンバ。
まずはベーシックから。
ボディローテーションを意識して。
スパイラルターン。
上半身の絞り、ターンのコツを伝授、練習しました。
アレマーナロープスピニングで実践しました。

ジャイブ。
チキンウオーク。
女性のレッグアクション、腰の切りを練習しました。
シャッセ１歩目のインサイドエッジを練習しました。

小技を磨きました。（晃）

３月２０日（金）ラテン臨時ラテン特別講習会開催いたします。
短時間で、ベーシックからバリエーションまで集中して行います。
必ずレベルアップが体感できる講習会となります。
おひとりの参加も大歓迎です。
みなさん、どうぞ奮ってご参加ください。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
ルンバ、パソドブレを行いました。

ルンバ。
前後ベーシックから。
スポットターンの脚さばきを正確に行いました。
ウオーク。
フォワード、バック共に正確な足さばきをレクチャーし、実践しました。
女性の後退についても、より美しく見える技術を伝授しました。

パソドブレ。
パソウオーク。
トーから入りヒールから着地する練習をしました。

細かい技術の練習を行いました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
パソドブレ、ジャイブを行いました。

パソドブレ。
まずは、姿勢から。
頭の位置と足元の位置をまっすぐに保ち、頭も水平に保ち、
胸、ボディ、骨盤を前方に押すイメージで。
シャッセケープ。
男女の足型を理解したうえで、男性マタドール、女性ケープの
表現を足しました。

ジャイブ。
アメリカンスピン。
男女の足型を理解、カップルを組んで練習しました。
男性のリード、女性のシャッセの方向を正確に踏みました。

使用頻度の高いステップを正確に理解、実践しました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、サンバを行いました。

チャチャチャ。
チェック～シャッセ～スポットターン。
バックロック。
まずはフットワークの確認から。
１歩目ボール、２歩目フラット、３歩目ボールフラット。
ボディバランスと歩幅が大切です。
バックロック～フォワードロック～キック～スリップ～タイムステップ
～シャッセロール。

サンバ。
ボタフォゴ～ホイスクボディシェイク～ボルター～ホイスク～ロンデホイスク。
ホイスクの解説。
ポイント３つ押さえました。
・軸に寄せる
・後ろ足ボール
・ボディローテーション

ベーシックを丁寧に押さえました。（晃）

みなさん、こんばんは。
本日もラテン特別講習会にお越しいただき、誠にありがとうございます。
テーマは『ラテン２種目』。
チャチャチャ、ルンバを行いました。

チャチャチャ。
チェック～シャッセ～スポットターン。
シャッセでしっかりとシャッセを行うこと。
スポットターンでの１歩目の正しい置き方。
チャチャウオークでの後ろ足の抜き方。
チェック～シャッセ～スポットターン～フットチェンジ～
フォワードロック～ロンデ変形～スリップ～キック。

ルンバ。
チェック～後退ロック～スポットターン。
オープンベーシック～アレマーナ。
女性のフットワークをクリアに。
１歩目、ディレイドフォワードウオークターニング
２歩目、ウオーク＆ヒップツイスト
３歩目、ディレイドフォワードウオークターニング

種目らしさを大切に精密に表現しました。（晃）

２月２３日（月）ラテン臨時ラテン特別講習会開催いたします。
短時間で、ベーシックからバリエーションまで集中して行います。
必ずレベルアップが体感できる講習会となります。
おひとりの参加も大歓迎です。
みなさん、どうぞ奮ってご参加ください。（晃）